miércoles, 9 de marzo de 2011

ENTRENAMIENTOS CONTROLADOS

Desde la semana pasada, estoy en manos de un entrenador, Albert Parreño, gran entendido del Triatlon y con gran palmares en sus espaldas, necesitaba alguien que me guiara para poder hacer mis entrenamientos con cabeza y no a lo loco como los solía hacer. Son entrenamientos basados en las ppm, series, en fin un poco organizado para que la mezcla de todo pueda salir algo satisfactorio. De momento son entrenamientos de base, eso que yo siempre me he saltado a la torera, pero ahora los sigo a rajatabla, me cuesta correr a bajas ppm, nadar con pullboy, con palas y hacer series en el agua, ya que yo solo nadaba y nadaba. Los resultados supongo que no serán inmediatos, pero a la larga espero avanzar en las tres disciplinas, ya os iré contando.

2 comentarios:

  1. y dale con el "ya que"....

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  2. "pero a la larga espero avanzar en las tres disciplinas"...

    A la larga no....

    Los beneficios realmente importantes te llegarán a medio plazo, pero notarás cambios sustanciosos a muy corto plazo.

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