viernes, 17 de junio de 2011
ME SIENTO CANSADO
Bueno mas que nada quería comentar, que supongo por el ritmo de entrenamientos, el poco dormir y el estres del trabajo, me noto cansado, creo que no acabo de recuperarme de un entreno a al otro. También puede ser por la perdida de peso (12.5kilos en seis meses), mi idea es tomarme algo de vitaminas o algo que me anime. La verdad es que mis tiempos son cada vez mejores, respecto a cuando empecé, eso es lo que más me motiva y me hace empezar cada día con mas ganas que el anterior. QUE DEPORTE MAS EXIGENTE...PERO COMO ME GUSTA...
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Acabo de entrar a tu blog desde el foro. En cuanto a lo de estar cansado es más que normal, según tu día anterior de entreno tu comida de ese día y posterior debe ser acorde al gasto calorico. Puede ser que sufras anemia, con el ejercicio intenso a largo plazo, a mi la produce, lo que me lleva a una desgana total por entrenar, mal humor, cansancio, pesadez...
ResponderEliminarP.D. No corras para perder peso, baja de peso para correr mas rápido!